Trail du Ciron

Course nature et trail running

Trail du Ciron

Sentiers du Sud-Ouest, gorges du Ciron et cretes pyreneennes. Tout pour preparer vos trails, preserver votre corps et courir en conscience.

Explorer les sentiers Programmes trail

Explorez nos thematiques

Quatre univers pour accompagner votre pratique du trail, de la preparation physique a la decouverte des sentiers.

Trail & Entraînement

Trail & Entraînement

Programmes d'entraînement, techniques de course en nature, préparation physique et conseils pour progresser en trail running.

Lire les articles
Nutrition & Santé

Nutrition & Santé

Alimentation du trail runner, récupération musculaire, prévention des blessures et conseils santé pour la course nature.

Lire les articles
Sentiers & Destinations

Sentiers & Destinations

Les plus beaux sentiers de trail en France, parcours nature, circuits du Sud-Ouest et destinations incontournables pour les coureurs.

Lire les articles
Nature & Environnement

Nature & Environnement

Trail éco-responsable, faune et flore des sentiers, protection des milieux naturels et pratique respectueuse de la course nature.

Lire les articles

Lectures recentes

Nos derniers articles pour progresser, explorer et comprendre la nature que vous traversez.

L'esprit du trail

Trois dimensions indissociables qui fondent la pratique de la course nature.

Se depasser

Le trail pousse les limites physiques et mentales. Chaque montee, chaque passage technique forge la resistance et la determination. Le chrono compte moins que le chemin parcouru.

Explorer

Les sentiers ouvrent des paysages que seuls les pieds permettent d'atteindre. Des gorges du Ciron aux cretes pyreneennes, chaque sortie est une decouverte.

Respecter

Courir en nature engage une responsabilite. Proteger les sentiers, observer la faune sans la perturber, minimiser son empreinte. Le trail est un pacte avec le vivant.

Notre territoire

Les gorges du Ciron, berceau du trail dans le Sud-Ouest

A moins d'une heure de Bordeaux, la riviere Ciron a sculpte un canyon forestier ou la temperature fraiche et l'humidite entretiennent une vegetation quasi subtropicale. Fougeres geantes, chenes centenaires et eaux cristallines composent un decor hors du temps.

Pour le traileur, ce site offre un terrain complet : sentiers techniques en surplomb, passages en berge, montees calcaires et portions roulantes sur le plateau. Un parcours de reference de 18 kilometres permet de decouvrir les deux rives.

Decouvrir le parcours

Boucle des gorges

Distance
18 km
Denivele positif
+350 m
Difficulte
Intermediaire
Terrain
Sentier, calcaire, berges
Meilleure saison
Avril a novembre