Plan d'entraînement trail 50 km : 12 semaines pour être prêt
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Course nature et trail running
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Se depasser
Le trail pousse les limites physiques et mentales. Chaque montee, chaque passage technique forge la resistance et la determination. Le chrono compte moins que le chemin parcouru.
Explorer
Les sentiers ouvrent des paysages que seuls les pieds permettent d'atteindre. Des gorges du Ciron aux cretes pyreneennes, chaque sortie est une decouverte.
Respecter
Courir en nature engage une responsabilite. Proteger les sentiers, observer la faune sans la perturber, minimiser son empreinte. Le trail est un pacte avec le vivant.
Notre territoireDecouvrir le parcours
Les gorges du Ciron, berceau du trail dans le Sud-Ouest
A moins d'une heure de Bordeaux, la riviere Ciron a sculpte un canyon forestier ou la temperature fraiche et l'humidite entretiennent une vegetation quasi subtropicale. Fougeres geantes, chenes centenaires et eaux cristallines composent un decor hors du temps.
Pour le traileur, ce site offre un terrain complet : sentiers techniques en surplomb, passages en berge, montees calcaires et portions roulantes sur le plateau. Un parcours de reference de 18 kilometres permet de decouvrir les deux rives.
Boucle des gorges
- Distance
- 18 km
- Denivele positif
- +350 m
- Difficulte
- Intermediaire
- Terrain
- Sentier, calcaire, berges
- Meilleure saison
- Avril a novembre